DEMAK - Guna menjaga kebugaran tubuh anggota, prajurit dan PNS Kodim 0716/Demak melaksanakan senam dan lari aerobik. Mereka melaksanakan senam di lapangan apel Kodim 0716/Demak dan dilanjutkan lari seputaran kota Demak, Selasa (14/12/2021).

 

Pasiops Kodim 0716/Demak Kapten Arh Jalalul Hadi menyampaikan, bahwa pelaksanaan senam dan lari aerobik yang dilaksanakan setiap hari bertujuan untuk menjaga dan membina fisik para anggota agar tetap sehat dalam menghadapi tantangan tugas yang semakin hari semakin berat.

 

Selain itu, kegiatan pembinaan fisik (binsik) ini juga untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh anggota agar tetap bisa menjalankan tugasnya di tengah pandemi Covid-19.

 

Pada pelaksanaan lari aerobik, para anggota maupun PNS diminta untuk tetap menjaga jarak aman serta menerapkan protokol kesehatan dengan tidak bersalaman, memakai masker saat melaksanakan senam dan melepasnya saat melaksanakan lari.

 

“Dengan mengikuti lari aerobik dan senam, prajurit dan PNS Kodim 0716/Demak diharapkan memiliki badan yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang dapat menganggu aktivitas sehari-hari,” ujar Pasiops Kapten Jalalul Hadi.

 

Sementara ditemui di lokasi terpisah, Dandim 0716/Demak Letkol Czi Pribadi Setya Pratomo mengatakan, kegiatan senam dan lari aerobik ini merupakan pembinaan bagi anggota Kodim 0716/Demak beserta jajaran, untuk mendukung kesiapan dalam tugas.

 

“Olahraga aerobik ini, disamping untuk menjaga kebugaran, juga untuk mendukung kemampuan individu prajurit dalam menghadapai UKP ataupun samapta periodik, sehingga tugas-tugas pokok sebagai seorang prajurit dapat terlaksana dengan baik,” jelas Dandim.

 

Orang nomor satu di jajaran TNI Kodim 0716/Demak ini menambahkan, seluruh anggota harus memiliki tubuh yang sehat, dengan melaksanakan olahraga secara teratur.

 

“Dengan berolahraga, kesehatan jantung dapat terjaga, kapasitas jantung meningkat, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Hal ini bisa membantu meningkatkan stamina anggota. Dan yang terpenting, selalu utamakan faktor keamanan dan keselamatan”, tandasnya. (Pendim0716).